2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1997 kcal
|
脂質: 104.04g | たんぱく質: 139.25g | 炭水化物: 179.14g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простокваша Массовая Доля Жира 8,9%, Овсяные Панкейки с Бананом. 昼食: Запеченный Картофель, Сазан Жареный, Bonduelle Огурцы Маринованные. 夕食: Яшкино Вафли Шоколадные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Соевый Соус, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Салат Айсберг, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. 軽食/その他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Панкейки с Бананом, Простокваша Массовая Доля Жира 8,9%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Овсяный Отличный Хлеб на Каждый День. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|