2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1918 kcal
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脂質: 63.81g | たんぱく質: 120.48g | 炭水化物: 220.89g.
朝食: Orang Tua Liang Cha, Esprecielo Caramel Macchiato, Nasi Uduk. 昼食: Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: You C1000 Lemon Water, Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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