2019年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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832 kcal
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脂質: 29.74g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 92.46g.
朝食: Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, San Juan Claras de Huevo, Lala Queso Oaxaca Light, Las Sevillanas Chorizo De Cerdo, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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