2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1594 kcal
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脂質: 95.35g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 85.02g.
朝食: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Fried Egg, Coffee, Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Meijer Colby Jack Cheese Sticks. 夕食: Beef Steak, Kroger Reduced Fat Sour Cream, Great Value Real Bacon Pieces, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Baked Potato Skins, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Great Value Creamy Peanut Butter, Dole Bananas. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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