2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
|
1879 kcal
|
脂質: 73.69g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 240.09g.
朝食: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо. 昼食: Байсад Макароны, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. 夕食: Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. 軽食/その他: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|