2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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478 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 31.13g | 炭水化物: 9.33g.
朝食: زيت الزيتون المركز. 昼食: البصل, فلفل حلو, الملفوف, صدر دجاج, زيت الزيتون المركز. もっと...
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体重に変化ありません
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