2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1617 kcal
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脂質: 76.47g | たんぱく質: 200.25g | 炭水化物: 27.43g.
昼食: Clara de Huevo, Huevo Frito, Mercadona Pechuga de Pavo, Champiñones, Gambas. 夕食: Fresas, Roncero Queso Semicurado, Lomo de Sajonia, Chorizo, Champiñones, Huevo, Clara de Huevo, Gambas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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