2019年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1029 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 123.23g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Latte Macchiato. 昼食: Henglein Reibekuchenteig, Henglein Reibekuchenteig. 夕食: Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu. 軽食/その他: Becherkuchen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Erdbeeren. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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