2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1047 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 70.87g.
朝食: Melitta Café Tradicional Solúvel, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 昼食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Lacta Laka (25g), Sadia Filé de Peito, Salada Caesar. 夕食: Carne Louca. 軽食/その他: Cemil Suco de Milho, Kibon Tablito, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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