|
Выходной завтрак, на удивление всего 250 кк
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
|
773 kcal
|
脂質: 27.52g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 96.68g.
朝食: Кофе с Сахаром, Фруктовый Салат, Агуша Творог Детский 4,2%, Блинчики. 昼食: Полезные Продукты Хумус Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. 軽食/その他: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Спаржа по-Корейски. もっと...
|
|
 コメント
2019年 03月 30日 投稿者: Rokoshi
|
2019年 03月 30日 投稿者: Катофан
|
ой , блинчик негретёнок ))))
2019年 03月 30日 投稿者: фея 22
|
Да это обычный блин) просто добавила несквик ( детское какао растворимое) пару ложек
2019年 03月 30日 投稿者: Olana1
|
Сами блины делаю так: стакан молока, 2 яйца, 4 ст ложки с горкой муки ( можно пополамить с рисовой или овсяной 2 и 2 например) , масло подсолнечное в тесто грамм 30, соль сахар ( 1 ч л). Разрыхлитель пол ч л . Выпекать на антипригарной без масла ибо масло в тесте. Тонкие получаются - поэтому весят мало и каллораж невысокий
2019年 03月 30日 投稿者: Olana1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|