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post pizza, dolce e tante altre cose 🙃
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51.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1765 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 218.91g.
朝食: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Galbusera Buoni Così (6,9g), Chocolat Stella Cacao 100%, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Esselunga Banana, Verival Bio Fiocchi d'avena, il Molino Chiavazza Crusbon, Kiwi. 昼食: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Delverde Linguine Integrali, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Asparagi, Esselunga Riso Basmati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Parmigiano (Grattugiato). 軽食/その他: Fragole, Prozis Oatmeal Bon Bon, Pedon Farina di Riso, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Farina di Cocco, Chocolat Stella Cacao 100%, Pere Abate, Mela Verde, Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meridian Cocoa & Hazelnut Butter, EuroCompany Cocco Essiccato, Coop Arancia 100%, Wasa Integrale, Skyr Vaniglia. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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