2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
|
1599 kcal
|
脂質: 67.87g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 83.87g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Яичный Желток, Campina Сливки для Кофе 10%. 昼食: Салат Овощной, Гречка Отварная. 夕食: Мираторг Шницель из Говядины, Каждый День Маслины без Косточки, Золотой Резерв Коньяк, SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом, President Сыр Бри Легкий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|