Доброе утро! На завтрак манная кашка на молоке -250 ккал, чай и за кадром еще одна зифирка (45ккал), всего- почти 300 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1741 kcal
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脂質: 66.83g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 176.84g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Манная Каша на Молоке, Чай Несладкий. 昼食: Картофельное Пюре, Сарделька. 夕食: Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Шаурма с Курицей. もっと...
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3625 kcal
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運動:
フラフープ - 10 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 4 時間, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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Ольга Владимировна121284の体重の記録
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