2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1223 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 181.70g.
朝食: Tre Valli Latte Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 昼食: Pere Abate, Uovo, Conad Risotto Agli Asparagi. 夕食: Pane Bianco, Ricotta, Melinda Mela Renetta, Zucchine Cotte. 軽食/その他: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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