2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1635 kcal
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脂質: 122.09g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 64.28g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Творог 5%. 昼食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жареная Курица, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. 夕食: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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