2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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667 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 17.53g.
軽食/その他: Лосось на Пару, Good Food Миндаль Сушеный, Лосось, Авокадо, Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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