2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1675 kcal
|
脂質: 72.50g | たんぱく質: 185.27g | 炭水化物: 59.84g.
朝食: Tortilla de Huevo, Espinacas. 昼食: Huevo Frito, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Nuez Mondada, Salmón, Champiñones, Setas. 夕食: Pimiento Rojo, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Yogur Natural, Pescado Plancha. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|