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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1784 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 165.50g.
朝食: Thé Vert, Café, Café Expresso. 昼食: Café Expresso, Pural Abricots Secs Bio, Soignon Fromage de Chèvre , Ail Cuit, Champignons de Paris (Sautés), Bar, Blini Houmous Extra, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Radis. 夕食: Café Décaféiné, Tarte aux Pommes (une Croûte), Lindt Chocolat Noir 85%, Pain au Levain, Vin de Table Rouge, Frites Faits Maison, Salade Verte, Crevette Cuite ou Grillée, Paul Quiche Saumon Épinard, Kir. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith . もっと...
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2652 kcal
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運動:
運転 - 40 分, 休憩 - 21 分, 立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 階段昇降 - 4 分, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 座る - 4 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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