2012年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 8日:
|
2238 kcal
|
脂質: 207.71g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 23.81g.
朝食: Sour Cream 27%, Emmental, Mizra French Salami, Egg Omelet, coconut oil. 夕食: garlic, olive oil, mushroom, coconut oil, Hamburger Grande. 軽食/その他: milk, Heavy Cream 38%, green tea, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
|
|
2099 kcal
|
運動:
Slow Burn Workout - 25 分, 休憩 - 11 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 2 時間, ショッピング - 1 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|