2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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3172 kcal
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脂質: 138.66g | たんぱく質: 106.61g | 炭水化物: 379.19g.
朝食: Sadia Queijo Prato Lanche, Seven Boys Pão de Forma (50g), Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite em Pó Integral, Café. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pepsi Pepsi, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Oreo Oreo (4), Kibon Sorvete de Creme. 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça, Mabel Mirabel Sabor Chocolate, Lacta Bombom Ouro Branco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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