2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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575 kcal
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脂質: 25.42g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 42.06g.
朝食: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Wickbold Bisnaguinha. 昼食: Swift Carne Moída de Patinho , Quiabo Cozido. 夕食: Salada Verde Mista. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Bisnaguinha. もっと...
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