2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1313 kcal
|
脂質: 52.29g | たんぱく質: 32.70g | 炭水化物: 184.03g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Вишня Сушеная, Овсянка Запаренная. 昼食: Valio Сыр Тильзит 45%, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Twix Twix, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Яблоко, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|