2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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676 kcal
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脂質: 41.04g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 19.83g.
朝食: قهوة اسبريسو. 昼食: شوربة الملفوف, صدر دجاج. 夕食: الخس, زبدة غير مملحة, بيضة. 軽食/その他: قهوة اسبريسو. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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