2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1627 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 197.90g.
朝食: Granarolo Latte Piacere Leggero, Belbake Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ponti Aceto di Mele, Caffè (in Polvere). 昼食: Pane Comune, Petto di Pollo, Cipolle, Carote, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 夕食: Marmellate e Conserve, Pane Comune, Vino Moscato, Ricotta di Pecora, Verdura Cotta, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 78%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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