2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1969 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 189.01g | 炭水化物: 238.19g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, OK Bio Gallette di Riso. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, OK Bio Gallette di Riso. 夕食: Eurospin Tonno al Naturale, Esselunga Minestra di Verdura e Legumi con Quinoa e Ceci, OK Bio Gallette di Riso. 軽食/その他: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, ALLMAX Proteine Isolate ISOFLEX, Zymil Yogurt Greco Bianco, Plasmon Biscotto (1), OK Bio Gallette di Riso. もっと...
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体重に変化ありません
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