2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1552 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 196.05g.
朝食: Mele Cotte, Happy Harvest Farina di Mandorle, Myprotein Super Omega 3, Happy Harvest Farina di Grano Saraceno, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lo Scoiattolo Raggi di Sole Zucca e Carote, Lidl Tartare Scottona, Lidl Zucca Delica. 夕食: Lo Scoiattolo Raggi di Sole Zucca e Carote, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Simo. 軽食/その他: WHY Energynuts con Mirtilli Rossi, Patata Americana, Kellogg's Pop Tarts Frosted Cookies, Enervit High Protein Bar 50% Mandorla, WHY Energynuts con Mirtilli Rossi, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Enervit High Protein Bar 50% Mandorla. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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