2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1427 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 168.90g.
朝食: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Jacket Potato. 夕食: Batchelors Mushy Peas, Nando's Chips (Regular), Morrisons Beer Battered Halloumi. 軽食/その他: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Cadbury Chocolate Biscuits. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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