2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1646 kcal
|
脂質: 81.93g | たんぱく質: 100.92g | 炭水化物: 169.71g.
朝食: Bombbar Арахисовая Паста, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Вареное Яйцо, Бологовский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Куриное Филе в Соусе(Смет,Горч,Чеснок,Том.Паста). 夕食: Kind Bars Батончик с Темным Шоколадом с Орехами и Морской Солью. 軽食/その他: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Творожная Запеканка с Клубникой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|