2019年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
1329 kcal
|
脂質: 58.64g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 139.66g.
朝食: Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Café, Svetia Stevia, Lala Leche Deslactosada Light, Jengibre. 昼食: Tomates Rojos, Marzetti Light Balsamic Vinaigrette, Queso Panela, Arándanos, Tyson Pechugas Mezquite, Nutribits Lechuga Orejona. 夕食: Taco al Pastor. 軽食/その他: Danone Oikos Fresa, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|