2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1059 kcal
|
脂質: 37.63g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 98.40g.
朝食: Купино Пломбир Соленая Карамель, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Heinz Соус Песто, Макфа Спагетти Отварные, Сырники жареные на сковороде. 昼食: Брокколи, Говядина Постная. 軽食/その他: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Першинский Творог 1,8%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|