2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
2831 kcal
|
脂質: 121.12g | たんぱく質: 118.66g | 炭水化物: 213.36g.
朝食: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Котлеты творожно-куриные 1 порция=1 котлета., Каша Пшенная на Молоке. 夕食: баранка, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Дружба Плавленный Сырок, Bosca Вино Белое Сухое, Котлеты творожно-куриные 1 порция=1 котлета.. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|