2019年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1195 kcal
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脂質: 96.42g | たんぱく質: 37.12g | 炭水化物: 46.90g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Молочное Дело Творожная Изюминка. 昼食: Каждый День Салат Овощной Охлаждённый Сырный. 軽食/その他: Dirol Ассорти Мятных Вкусов, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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