2092 kcal 脂質: 33.62g | たんぱく質: 142.86g | 炭水化物: 290.02g.   朝食: Salmón, Hacendado Arroz Integral, Café, Hacendado Piña en Su Jugo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena. 昼食: Patatas Cocidas. 夕食: Hacendado Arroz Integral, Muslos de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Piña en Su Jugo, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Batido Proteinas, Café. もっと...
1745 kcal 運動: Body Pump - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Cena, sigo con mi reto personal, día 73, después de una gastroenteritis me está costando volver a comer lo que debo, hoy me he hecho un falso salmorejo ( de falso nada, esto es tómate con zahahoria, nada que ver con un buen salmorejo cordobes🤤🤤🤤) pero mejor que nada 😜😜😜, mañana tengo revisión a ver que tal 💪💪💪 
2019年 03月 28日 投稿者: rgarciaacosta

     
 

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