2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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1549 kcal
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脂質: 72.69g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, IsoWhey Banana Shake, Macro Linseeds, Uncle Tobys Plus Antioxidants, Farmhouse Gold Full Cream Milk. 昼食: Avocado, Tuna, Cherry Tomatoes, White Rice. 夕食: Lettuce, Dressing, Boiled Egg, Eggplant. 軽食/その他: Peanut butter balls, Protein jello salad, Cappuccino. もっと...
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週に7 kg減量中
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