2019年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1222 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 170.27g.
朝食: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. 昼食: Carne de Panela, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Tomates. 夕食: Café com Açúcar, Goiaba, Canaã Goma de Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 軽食/その他: Laranja Lima, Abacate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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コメント
falta apenas 100g para minha primeira meta
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biana alves rodriguesの体重の記録
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