2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1245 kcal
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脂質: 24.67g | たんぱく質: 106.13g | 炭水化物: 138.50g.
朝食: Netto Sonnenblumenkernbrot, Philadelphia So Leicht 3%, Dulano Rohschinken Light. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Ebly Sonnenweizen, Freshona Rahmspinat, Culinea Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Milbona Skyr Erdbeere. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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