2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1667 kcal
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脂質: 102.41g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 126.09g.
昼食: Batata Bolinha, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Abacaxi, Amendoim, Ovo Mexido, Pepino Japonês, Saborosa Linguiça Cozida de Carne Suína. 軽食/その他: Caqui, Abacate, Iogurte de Kefir, Chá de Hibisco, Chá Verde, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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