2019年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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663 kcal
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脂質: 38.72g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 30.77g.
朝食: Queso Panela, Clemente Jacques Aderezo Soya y Limón, Metamucil Metamucil sin Azúcar, Queso de Cabra, Lechuga. 昼食: Lala Leche Deslactosada Light, Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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