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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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2223 kcal
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脂質: 87.15g | たんぱく質: 176.22g | 炭水化物: 181.62g.
朝食: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Protein Whey Peanut Butter (Freakin Good Flavour), Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Equilibrio Skyr Morango . 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo, Campoaves Hambúrguer de Frango, Continente Pão de Hambúrguer com Cereais. 夕食: Sopa de Legumes sem Batata. 軽食/その他: Prozis Peanut Butter Smooth, Pingo Doce Flocos de Aveia, Dymatize Creatina Micronizada, Prozis 100% Real Whey Protein. もっと...
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