2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
714 kcal
|
脂質: 33.76g | たんぱく質: 16.05g | 炭水化物: 92.65g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Winogrona, Kawa. 夕食: Jabłko. 軽食/その他: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|