2019年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
805 kcal
|
脂質: 29.29g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 77.85g.
朝食: Mendicrim Queso Blanco 0%, Pan Blanco Tostado. 昼食: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lechuga, Puré de Calabaza, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). 夕食: Knorr Sopa Quick. 軽食/その他: CasanCrem Queso Untable (30g), Riera Tostadas Light. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|