2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
1335 kcal
|
脂質: 83.71g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 95.66g.
朝食: Kotlet Mielony Smażony, Pierogi Ruskie, Salad Story Sos Pomidorowy. 夕食: Robico Kefir 1,5%, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Olvita Olej z Ostropestu, Drobimex Serdelki z Kurcząt, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). 軽食/その他: Orzechy Pekan. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|