2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1565 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 213.86g.
朝食: Alpro Mild & Creamy Nature, Eat Natural Super Granola, Jumbo Hagelslag Puur, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 昼食: Clif Bar Blueberry Crisp. 夕食: Knorr Marokkaanse Kip Tajine, Witte Rijst. 軽食/その他: Macarons, Brownie, Heineken Bier, Heineken Heineken 0.0. もっと...
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週に7 kg減量中
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