kaoru2000の日記, 2019年 03月 28日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:

1155 kcal

脂質: 49.53g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 98.07g. 朝食: 地瓜, 統一營養強化牛乳, 統一統一陽光糙米漿. 昼食: 大漢嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. 夕食: 元廚油雞胸. もっと...

1961 kcal

運動: 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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