2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1051 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 94.83g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Говядина с Черносливом, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина с Черносливом. 軽食/その他: Груша, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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