2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
1806 kcal
|
脂質: 82.27g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 192.20g.
朝食: Сахар, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Гуакамоле, Каравай Хлеб "Жито", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Семга Запеченная, Миндаль, Ратибор Джем Малиновый, Каша Рисовая на Молоке, Exquisa Snack Чизкейк Шоколадный. 軽食/その他: Окей Манго, Мандарины, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|