2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1796 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 41.43g | 炭水化物: 270.07g.
朝食: DM Bio Hafer Drink Natur, Neuform Sachia Chia Samen, Puda Kakao. 昼食: Lidl Eisbergsalat, K-Classic Kassler Aufschnitt, Roggenvollkornbrot, Edeka Mini Donuts. 夕食: Mischkornbrot, Lidl Eisbergsalat, Aldi Lachsschinken, Roggenbrot, Duplo Duplo, Sonniger ACE Vitamingetränk. 軽食/その他: Sonniger ACE Vitamingetränk, Mucci Mini Mix Weiße Schokolade. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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