2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1864 kcal
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脂質: 135.11g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 93.89g.
朝食: Biała Kiełbasa, Łaciate Masło Extra, Bułka z Ziarnami, Banan, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. 夕食: Zupa mięsno-warzywna, Nautica Filety Śledziowe po Wiejsku. 軽食/その他: Ciastka. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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