2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1253 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 126.84g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. 昼食: Sainsbury's Mixed Vegetables, Cauliflower, Pasta Bake. 夕食: McDonald's Diet Coca-Cola (Medium), McDonald's Filet-O-Fish. 軽食/その他: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Graze Veggie Protein Power, Graze Lemon & Poppy Cake. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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