2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1807 kcal
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脂質: 147.53g | たんぱく質: 103.21g | 炭水化物: 20.71g.
朝食: Ogórek Kiszony, Karkówka Smażona, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto. 昼食: Salato Pasta z Tuńczykiem, Karkówka Smażona, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto. 夕食: Mieszane Orzechy, Fromageries Bel Mini Babybel, Łaciate Śmietanka 36%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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